长久：指生命长久。这里指黄帝参悟“贵身”之道，把珍视自己的生命放在治理天下之前。

蹶（jué）然：急遽，突然。

窈（yǎo）窈冥冥：深藏玄远。

昏昏默默：沉静晦暗。

抱神：保有精神。这里指保有精神，保持宁静。

正：中正不偏斜。这里指形体自然符合常道，不会偏斜。

必静：对应“无劳女形”，保持静默，少劳动形体。必清：对应“无摇女精”，保持空明，不受外物影响。

慎：顺应。内：心里活动。“慎女内”指顺应内心感觉，保持自我。下一句“闭女外”指封闭外在感知，不受外物影响。

为：同“与”，协同。遂：达到。大明：太阳，这里指天。

至阳：极阳。原：根本。这里和下文中的“至阴之原”表示天地的根本，也就是遨游于我们生活的空间，顺应日月阴阳五行的变化。

官：职司。这里指天地各有职掌，不因外物改变。

藏：收藏。这里指阳盛则阴藏，阴盛则阳藏，各有包藏。

一：不变之道，指“常道”。和：和谐。这里指我守住天地的不变之道，静处于阴阳的和谐之中。

未常衰：没有如常人一样衰老。一说即“未尝”，从没有。

谓：为。这里指广成子是与天道相合了吧，可以长久于人世。